性生活時(shí)過(guò)于匆忙，易發(fā)生早泄。有時(shí)候?yàn)榱粟s時(shí)間或者是其他原因，過(guò)夫妻生活時(shí)過(guò)于匆忙也很容易發(fā)生早泄。宜賓男科醫(yī)院專(zhuān)家講：畢竟性生活需要一個(gè)溫馨的環(huán)境一個(gè)沒(méi)有人打擾、一個(gè)內(nèi)心不要想著其他事情，這樣性生活質(zhì)量才會(huì)高，才不易發(fā)生早泄。

　　性生活中如何預(yù)防早泄：

　　1、在性愛(ài)過(guò)程中有明確對(duì)象的性幻想：你可以想象著伴侶激情時(shí)的模樣，然后放慢抽查速度，這樣會(huì)減少對(duì)龜頭的刺激并且能偶強(qiáng)化性沖動(dòng)，但是值得注意的是：不要把心理的幻想化成快速的抽動(dòng)，不然會(huì)事半功倍。

　　2、保持適度性?shī)^：性愛(ài)狀態(tài)可以分為4個(gè)階段，即興奮、持續(xù)、高潮、消退。想延長(zhǎng)射精時(shí)間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設(shè)定為10，那盡量保持在7分的狀態(tài)，即身體沒(méi)有完全“熱”起來(lái)時(shí)就開(kāi)始動(dòng)作，在隨后的階段逐步升溫。

　　3、讓她先達(dá)到高潮：“女士?jī)?yōu)先”的原則在性愛(ài)中同樣適用。當(dāng)她先達(dá)到高潮時(shí)，男性的心理壓力就會(huì)減輕，在放松的狀態(tài)下可以維持更長(zhǎng)時(shí)間。

　　4、擠壓陰莖：如果你在性愛(ài)中覺(jué)得快要射精了，可以暫緩動(dòng)作，并輕輕擠壓陰莖部，讓壓力集中到尿道，這會(huì)使充滿血液的陰莖暫時(shí)性地抑制射精反應(yīng)。

　　5、住陰蒂，不要抽插：兩人身體完全膠著，用陰莖根部住伴侶的陰蒂。初始動(dòng)作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。

　　6、二度出擊：通常情況下，男性次射精后再次勃起時(shí)，需要更長(zhǎng)時(shí)間才能達(dá)到高潮。因此，可以嘗試著在一晚歡愛(ài)兩次。(專(zhuān)家建議這類(lèi)方法不可頻繁使用，否則只會(huì)加重病情。)

　　對(duì)于由早泄患者來(lái)說(shuō)，建議好去正規(guī)醫(yī)院治療。如果您還有其它的早泄的問(wèn)題想咨詢的話，可以聯(lián)系宜賓治療早泄醫(yī)院的在線專(zhuān)家為您解答。